26 Секретных Техник Как стать Уверенным в Себе Человеком

Не скажу что я самый уверенный в себе человек, от которого так и прет эта уверенность. Кроме того если я скажу, что многие мне задают этот вопрос, я явно совру тебе об этом.

Но я как и ты встретился в жизни такой проблемой и перечитал об этом много всякой литературы. А после стал применять некоторые интересные фишки – себя не поменяешь, но если сделать это своей целью и будешь помнить всегда об этом. Начинаешь как бы свыкаться с этой мыслью, а после это уже становится привычкой.

Идея написать эту статью у меня возникла только после того как меня похвалили, мол что-то во мне изменилось. Не буду описывать как это случилось, но меня это воодушевило. После я глянул в интернете на актуальность вопроса, и как оказалось много людей интересуются темой уверенности в себе.

Содержание статьи

Покажите Людям Свою Уверенность Внешне

Люди в первую очередь замечают нашу неуверенность внешне. А значит в первую очередь мы с тобой разберем этот вопрос.

Выпрямись и ходи с прямой спиной

Правда звучит смешно? Поддерживаю, но это работает. Когда мы воображаем уверенного в себе человека, то в первую очередь возникает мысль что такой человек имеет вытянутую шею, прямую спину и не сутулится.

Сделай это уже сейчас – выпрямись, голову выше, вот, уже лучше. Не забывай это делать когда идешь по улице либо находишься среди людей, даже когда дома!

Если у тебя проблемы с осанкой из-за чего сложно выпрямиться, начни заниматься спортом. Чаще висеть на турнике, ходить в зал, бегать – это действительно действует, и не требует огромных вложений.

Улыбайся чаще

Как не странно, улыбка помогает во многих смыслах и даже в этом случае. Не всегда уверенный в себе человек означает – я строгий и сам себе не улыбаюсь в зеркале. Это не так.

Не улыбаются сами себе в зеркале серьезные люди, а вот уверенные наоборот. Причем делай это даже тогда когда тебя пытаются обидеть – в первую очередь обидчик этого не ждет, а во вторых печальный вид может сделать тебя тем кого можно опустить ниже плинтуса. Иногда такие подачки могут загнать в депрессию, потому улыбка это тот самый минимум в решении таких проблем.

Перестань спешить: сначала обдумай потом отвечай

Сбавь свои темпы когда общаешься с людьми. Неуверенный всегда спешит, ведь он хочет поскорее закончить и убраться с того места. Уверенный лезет на рожон и при этом не спешит, ведь как минимум не боится услышать критику в лицо.

Это очень актуально на презентациях, сдачах дипломов и других подобных мероприятий – правда к таким мероприятиям люди обычно готовятся. Помнишь как в школе, нас вызывали к доске? Я помню, это я очень не любил. Становится стыдно когда боишься сделать ошибку.

Лучше всего спокойно выйти, услышать четкий вопрос, сформулировать у себя в голове ответ, и не спеша дать на него короткий и четкий ответ. Если ответ будет не четким, вам зададут еще несколько вопросов, после дай четкий обдуманный и внятный ответ.

Если ответа ты не знаешь, то так и скажи “Я не готов к отвечать на этот вопрос”. Лучше сделать так, чем поспешить и наговорить тот бред за который последует стыд.

Забудь о словах неуверенности!

Все мы знаем такие слова, и бываем употребляем иногда даже слишком часто. Кто не догадывается это слова со вставкой “бы” и приставкой “Ну”.

Пример:

  • Сергей, желаешь чаю?
  • Ну можно, наверное!
  • Так да ли нет? Мне тебя уговаривать?!

Получается человек сам не уверен что хочет чай. А вот собеседника это может возмутить, даже если он это не скажет тебе в лицо.

Лучше всего в таких ситуациях говорить да. Как минимум попробуешь и не допьешь.

Если дело касается затрат, которые не по карману, то лучше откажись и делай это четко и обдуманно. Вместо слова “наверное”, используй слово “пожалуй”.

Пример №2:

  • Я бы хотел поехать за границу отдохнуть…
  • А почему действительно не поедешь?
  • Ну не знаю…(далее следует какая-то отговорка).

Если ты чего-то хочешь, значит об этом нужно не мечтать, а исполнять свое желание. По крайней мере, когда ты говоришь “Я поеду за границу отдохнуть” звучит четко и уверенно. Когда это уже тебе решать, от тебя никто не требует делать это уже.

Но раз уж сказал, что делаешь, значит надо делать – рассчитать свои возможности и сделать.

Иначе таких людей называют некрасиво. Кстати, если ты все-таки хочешь поехать за границу, а денег нет, то почему бы не поехать туда работать?

Стань уверенным в себе за 22 простых шага

Выше я описал четыре самых необходимых шага, которых чаще всего вполне достаточно для создания уверенного образа да и в целом.

Ниже я дам несколько советов, которые сделают это привычкой.

Главное пытайся применять хотя бы часть из них время от времени. Ведь в тексте ты не найдешь таблетку уверенности или специальный препарат.

Избавься от сомнений приняв их!

Люди всегда сомневаются в чем-то, ведь неуверенность в чем-то новом это нормально. Принятие своего сомнения означает не бояться сделать ошибку. Если ты точно не уверен в своей правоте или действии, тут только два выхода.

Сделать и подождать что произойдет, либо вообще ничего не делать.

В любом случае ты получишь важный опыт, при котором точно будешь знать в следующий раз что делать.

Жизнь постоянно учит

Любая ошибка это важный опыт. Делая постоянно ошибки ты будешь знать какие действия верные, а какие нет.

Правда есть люди которые повторяя одну и ту же ошибку не учатся. Мол в прошлый раз не прокатило, в этот точно прокатит. Да, ситуации могут быть похожие, но проанализировать ее лишний раз не помешает.

Не позволяй вере во что-то покинуть тебя

Звучит по церковному, но бывает, делаешь что-то, а оно не получается и не выходит. Но опыт всегда накапливается, действия становятся с каждым разом более правильными (пусть даже в этом ты сам и не уверен, но это так).

В общем если у тебя что-то не вышло, то попробуй делать это пока не выйдет.

Таких людей очень много, а особенно бизнесменов.

Когда ты открываешь бизнес, не всегда все может выйти как ты задумал, а иногда может вообще ничего не получится, а все из-за нехватки опыта.

После этого люди либо дальше пробуют, либо опускают руки.

Ты ведь не родился со знанием и опытом в этом деле, верно?

Вспомни Стива Джобса – гений, но сколько раз он терял свою компанию? Сколько бы это не повторялось, он не опускал свои руки и не терял веру.

Определите свои сильные стороны

Знать какое твое призвание в жизни, очень важно. Подчеркну, что даже если твое призвание для тебя звучит не очень, это не значит что другие люди не нуждаются в тебе.

Приведу пример на себе:

  • Умею делать сайты и программировать;
  • Знаю 4 языка: Русский, Украинский, Английский и Венгерский;
  • Люблю читать книги;
  • Постоянно интересуюсь разными темами;
  • Веду блог;
  • Люблю заниматься спортом;

Как прочесть этот список, даже гордиться себе даже гордость брать начала. Зачем нужно определять свои сильные стороны?

Как минимум вы видите что нужно улучшить и на что можно дать больший упор. Например для себя я понял, чтение и интерес к разным темам, заставил меня создать этот блог.

Для тебя может выйти совершенно другая картина, но знать в чем силен ты это важно.

26 Секретных Техник Как стать Уверенным в Себе Человеком

Докажи обратное тем людям кто говорит “У тебя не выйдет”

Существует даже такая теория крабов в ведре. Ставишь в ведро несколько крабов и можешь быть уверен что ни один оттуда не вылезет.

Точно так же бывает и в жизни.

Как только ты поставишь себе какую-то цель, найдется человек который скажет что это нереально.

Причем найдет тысячу всех возможных доказательств и примеров.

Тут у тебя лишь один выход – если ты думаешь что у тебя должно выйти, значит тебе нужно попробовать. А еще лучше доказать этому человеку его неправоту.

Не полагайтесь на кого-то

Обещания чего-то тебе могут поступать от самых разных людей, но каким будет твое разочарование если в действительности обещанное не исполнится?

У меня детстве было что-то похожее. Папа пообещал купить мне велосипед, по окончанию какого-то периода, но обещание не выполнил.

Моему детскому разочарованию небыло предела.

Если бы я тогда не кинул все надежды на обещанное то все возможно бы все было прекрасно но я ведь был ребенком.

Сейчас обещания могут быть от должников, родственников, любимых людей и близких людей. Но полагаться на их обещания полностью не нужно. Если есть возможность добиться всего самому, то в первую очередь опираясь на эту возможность.

И все же если тот кто что-то пообещал исполнит, то какой же это может оказаться радостью для тебя?

Но даже в этот момент ты чего-то достигнешь и сам.

Перестаньте быть параноиком

Тебе знаком тот случай когда старушка думает что все окружающие ее люди хотят отобрать у нее квартиру и пенсию? Это и есть та самая паранойя.

В твоем случае может быть все иначе, например возможная беременная девушка, либо страх что тебя обманут на работе в другой стране. Даже бывают случаи когда ты можешь бояться ходить у себя в городе по вокзалу и думать что сейчас кто-то залезет тебе в сумку и украдет что-то стоящее.

На самом деле это все только твои догадки. Да, такое случается, но с этим мы ничего не можем сделать, кроме как настроить себя на более приятные и хорошие мысли.

Слушай тех на кого хошь быть похожим!

Найди того кто добился того чего ты хочешь добиться. Слушай то, о чем он говорит, делай так как сделал бы он.

Не скажу что ты добьешься тех же результатов, но к чему-то придешь точно.

Очень простой пример подобного случая заключается в том, что когда мы хотим чего-то научиться, мы ищем того кто может нас научить тому.

Тогда мы начинаем искать репетитора, задавать вопросы в поисковых системах типа Google или YouTube и т.д.

Просто в этом случае ты должен в некотором смысле подражать этому человеку.

Перфекционизм это зло

Пытаться сделать дело идеально, никогда не приведет тебя к чему-то хорошему. Иногда ты на этом можешь потратить много времени, а иногда тебе это ничего не даст. Чаще всего проблема во времени.

В бизнесе к примеру лучше всего не пытаться делать все очень идеально, ведь пока ты вылизываешь каждую детально, твои конкуренты работают и добиваются успеха.

Кроме того, из-за того что ты пытаешь сделать что-то идеально, у тебя же может не хватить на это терпения.

Это значит ты в этот момент вера покинет тебя и ты опустишь руки.

Не стоит бояться людей, даже им не доверяете

Я лично сталкивался с этой проблемой. Для меня раньше каждый новый человек это повод не доверять ему. Правда позже я сам начал замечать что с этим я сам себе приношу вред.

Вот личный пример – сделал я сайт для себя и вижу что не успеваю с некоторым моментами. Этими самыми моментами была публикация материала.

Сначала я подумал, что нужно нанимать дополнительную помощь, но позже обдумав этот вопрос, я понял что этот человек не я и он не сделает так как мне нужно.

Но как же я был не прав. Если вы имеете требование к человеку то сначала сложите его более четко. Чем четче ты составишь техническое задание тем точнее этот человек сделает его.

Бояться того что человек вас обманет в чем-то не стоит, ведь в противном случае ты можешь прекратить с ним любые отношения.

Это касается как жизни так и работы.Не бойтесь новых людей, ведь иногда новые люди меньше будут пытаться обмануть тебя чем те с кем ты проводишь все свое время.

Будь всегда собой, не пытайся показать какой ты идеальный

Ты любишь когда другие люди корчат из себя будто они выше их окружения?

Я лично знаю немало таких людей, и скажу что с такими я стараюсь вообще не пересекаться. Причин этому много, первая из них это не такие люди скучные и помощи от них ждать не следует.

Кроме того, в любой момент такой человек в определенный момент польет тебя своими отходами и останется довольный.

Таким не стоит быть тебе. Если ты не такой, то будь уверен люди будут тянуться к тебе, а не отталкиваться.

26 Секретных Техник Как стать Уверенным в Себе Человеком

Скромностью ты никогда ничего не добьешся

Если смотреть на эту ситуацию глобально, то как бы ты себя повел если бы тебе дали один миллиард долларов?

Раньше мне казалось что имея много денег, я бы попытался сохранить это в тайне. Купил бы небольшой домик, простенькую машину и жил тихо да неприметно.

Сейчас я вижу что мои взгляды очень даже были глупыми. Богатство скрыть очень непросто. А значит все кто знает уверенно может сказать что я жадный человек, который даже от себя жалеет деньги.

Есть второй пример, когда ты работаешь на обычной работе и живешь обычной жизнью. В таком случае бывает ты стесняешься поговорить со своим боссом о повышении зарплаты. Но что тебе это дает? Ничего, ты скромно молчишь, а денег может не хватать на жизнь и перемен никаких как не наступало так и не будет дальше.

Стань искренним и избавься от лжи

Вранье никогда не приводило к чему-то хорошему. Особенно когда врут тебе. Кстати, когда все знают что ты говоришь правду, людям даже более комфортно говорить с тобой.

Станьте доброжелательным

Доброжелательность также работает как магнит для людей. Вы доброжелательно относитесь к людям, а они тянутся к вам. Возникает больше знакомств, а это дает вам связи.

В нужный момент ты можешь попросить помощи от какого-то человека и быть уверенным что он не отвернется от тебя. Ведь для него ты хороший человек котором даже хочется помочь.

С плохими людьми это не работает.

Внешность не главное

Иногда мы думаем что наше лицо не сгодится для глянцевых журналов. Мол публика меня не примет.

На самом деле природа тебя сделал таким и точка. Но плюс в том что есть вещи которые ты можешь исправить, например похудеть или набрать вес, накачать мышцы тоже вариант, но даже это не всегда имеет значение.

Если ты специалисты в чем-то, тебя не будут рассматривать как модель на подиуме – тебя будут рассматривать как важного и интересного человека.

Даже если у тебя есть на лице какие-то дефекты – ты в этом не виноват!

Помогай там где можешь помочь

Когда у нас просят помощи на улице мы редко помогаем в ответ. Когда это какой-то бомж то первым делом многие думают мол на алкоголь все потратит и толку никакого.

Но не всегда это так – да он не имеет тех возможностей которые имеешь ты. Кроме того с ним когда-то могли поступить некрасиво оставив его без нитки причем не по его вине.

Но история о бомже это мелочь. Возникает вопрос, как ты можешь быть уверен что люди помогут тебе, если ты никогда никому не помогаешь?

Пытайся всегда развиваться

Пытаться изменить себя это и есть развитие. Чаще всего под развитием подразумевают чтение книг, повышение знаний и т.д. Но в развитие входит не только это. Развивайте навыки, знания, тело и мышление и вы всегда будете уверенны в своем профессионализме.

Кстати, эта статья также является развивающей.

Твои недостатки могут быть твоей сильной стороной

Кажется бредом, ведь как недостатки может быть сильной стороной. Но на это можно ответить очень просто. Ответ тот же что и в предыдущем пункте. Ты знаешь что развивать в себе.

Развивай то что кажется тебе твоим недостатком. О недостатках ты можешь четко знать, а вот те вещи в которых ты разбираешься усложняют задачу в развитии.

Как правило каждую профессию можно делать на темы, а те в свою очередь также можно делить.

Ты можешь быть вполне себе уверенным человеком, но дать совет другим людям у тебя не выйдет, ведь ты не знаешь как этого сделать.

Такие вещи могут тебе четко указать на то что нужно улучшить в себе.

Имеете свое мнение? Следуйте за ним!

Не стоит следовать навязанным мнениям. Имеется ввиду, если тебе родители говорят пойти учиться на врача, но ты понимаешь душе ты сантехник, значит лучше пойти на сантехника.

Дело в том, что дело сантехника тебе будет куда интереснее чем работа врачом. В жизни важно делать то, что тебе нравится вот и весь секрет.

В таком ключе нам всегда навязывают свои мнения мол мы должны делать так, а не иначе. А что думаешь ты? Чего хочется тебе?

Иногда мы с тобой понимаем что пожалеем не сделав так как говорят нам родители в детстве, но всегда хочется поступить по своему, иначе это будет тебя мучить.

Не стоит искать проблему в себе

Есть люди которые постоянно ищут проблемы в себе, связанно это с той самой неуверенностью в себе. Бывают случаи когда мы виноваты, но такое происходит не всегда, но многие берут это на свой счет.

Правда, есть второй тип людей, которым даже если они виноваты получается перекинуть вину на другого человека.

Не первый не второй вариант не является хорошим, но вы должны в первую очередь научиться четко определять где вы виноваты и где вина лежит не на вас.

В этом вам поможет та самая уверенность в себе.

Пример отдельного:

  • Представим что у вас есть жена, которая невзлюбила вашу мать.
  • Она постоянно злиться на вас, за то что мама пытается узнать как дела ее сына.
  • Но жена против, ведь вы все-таки взрослый мужчина.
  • Кто виноват?

Вы? Ваша мать? Или жена?

В таком случае возникает конфликт, при котором вы можете быть и не уверены в том, что виноваты вы, ведь жена впустую ругается, а мать ведь все-таки одна.

Здесь вы и правы и нет. Ваша цель, всегда контактировать с родными, чего вы не делаете, но при этом чтобы это не выглядело навязчивым.

А жене объяснить что пусть вы и мужчина, у вас есть родные.

Этот пример я кстати, нашел в интернете. Интересная вещь – семейные отношения.

26 Секретных Техник Как стать Уверенным в Себе Человеком

Если даже вы не до конца уверены в себе изобразите это!

Случай когда мы делаем какое-то дело, и не уверены что будет это работать или нет. Грубо говоря это называют импровизацией, когда вы не имеете спланированных действий и действуете по ситуации.

Кстати, я не всегда делаю четко продуманные действия и в таких случаях импровизирую. В чужих глазах выходит я делаю обдуманные действия, ну а для себя я делаю вещи методом тыка, по крайней мере даю пытаюсь чувствовать и дальше себя уверенным.

Если так не делать, точнее не импровизировать, то вы скорее всего будете даже бояться браться за это дело, а все потому, что уверены что у вас не выйдет.

Когда мы думаем что мы не сможем, мы найдем тысячу причин и отговорок. Среди этих тысячи причин вы не найдете той которая сможет толкнуть вас на действие.

Сами подумайте, сколько было таких ситуаций когда думал что это сложно или невозможно, но взявшись за дело оказывалось наоборот.

Получается как говорил Ричард Бренсон – берись и делай. Кстати советую прочесть эту книгу.

Если вы до теперь не стали уверенным в себе значит и не станете – надо действовать

Подумай – ты прочел эту статью, и я даже уверен что некоторые пункты с нее не внушают доверия. Но попробовать каждый либо хотябы часть с них очень важно.

Как только начнешь действовать, результат не заставляет себя ждать. Ведь до теперь ты только пришел к одному. Ты нашел эту статью с темой “Как стать уверенным в себе человеком”.

А значит тебе было интересно как избавится от неуверенности. Ответы ты нашел, но испытать их или нет, ты должен решать сам.