Питание

Что будет, если перестать употреблять сахар?

Сахар наносит вред оргазниму, узнай почему его не нужно кушать.

Есть люди, которым эта тема очень интересна, к тому же если Вы начали читать эту статью, то тема явно Вам приглянулась, как минимум из интересна.

Для теста, мне пришлось самому на своей шкуре опробовать все, что я напишу ниже, иначе не интересно было бы писать о том, в чем я не имею вообще никакого понятия.

Конечно же, на 100% исключить сахар было невозможно, но я старался просто кушать все те продукты, которые в себе не имеют сахара. Конечно же перестать его есть в один день не есть полезным для здоровья, как вышло у меня, но тем не менее вот что из этого вышло.

Ваш вес начнет падать.

Ну все будет не просто, перестали, и вес начал падать на следующий день, нет! Все было иначе, вес начал падать спустя две недели, а я имел тот же ритм жизни, который имею и сегодня, правда в этот ритм включают себя и тренировки, но я ведь и до этого тренировался.

Возможно это не только потому, что я перестал кушать сам сахар, но вместе с этим исключил из рациона: всю кондитерку, сладкую воду, начал пить чай без сахара, конфетки, шоколадки тоже – все это высококалорийная еда, поэтому с ней я также распрощался, возможно, из-за этого и вес пошел вниз.

Если Вы не тренируетесь, то можете начать, если нет, то отказ от сладкого (фрукты не считаем), Вам поможет в любом случает.

Ваш желудок начнет нормально работать

Мучают вздутия? Меня мучали, после очередного пирожного вечно случалось то, чего мы не любим, бывает и в небольших количествах, но сахар заставляет наш кишечник попотеть. В общем заметил такую штуку, что желудок просто начал лучше работать, возможно самовнушение, но ранее я частенько жаловался на то, что он барахлит.

Сладкого, как и не хотелось

Как не странно, но не хочется очередной шоколадки или тому подобного, вместо этого думаю о других вещах, фрукты, орехи,  иногда кушаю сухофрукты – это все как радость для желудка.

У всего того, что я кушал, вкус изменился…

Я не шучу, это так. Все чтобы я не кушал, оно стало на вкус намного ярче, не скажу, чтобы это было, будто кнопку нажали, и все резко изменилось, но раньше я как-то гречку кушал с меньшим желанием, сейчас же, я ее кушаю и чувствую, будто в ней есть что-то особенное.

Другие продукты также изменились на вкус, стали намного приятнее.

Пусть сахар и чистая энергия, но для меня ничего не поменялось…

Наш организм требует постоянно чего-то, что даст ему энергии, и сладкое как не странно один из основных источников, когда в организме мало сахара, мы становимся раздраженными, уставшими и ленивыми. Когда сахара в организме очень много то, тело начинает работать против нас, его работоспособность уменьшает, раны заживают долго, в общем, тут дело ближе к диабету.

Перестав кушать сахар, я скажу, что для меня ничего не поменялось, даже больше скажу, я стал более энергичнее, веселее – это возможно из-за само-настроя, а возможно и моя «диета».

Зачем я вообще перестал кушать сахар?

Все просто – основная причина, это лишний подкожный жир, он мне немного мешал, я не был жирным, но для тренирующегося «спортсмена» все это играет большую роль, потому я сделал этот эксперимент для себя и выявил, что не стоит кушать много сладкого, а если уже и кушать, то перебирать в этом деле причем конкретно.

 

Оцените, пожалуйста, статью, я старался:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *