Фитнес
Учимся Правильно Плавать Самостоятельно
Каждый понимает слово плавание, и с какой целью нужно учиться плавать. Множество людей могут сознаться в том, что не умеют...
Как Правильно Подобрать Вес Во Время Тренировки?
Практически каждый человек, придя в зал допускает  ошибку по подбору веса, которая, как правило либо отбивает желание ходьбы в зал,...
Зачем Нужна Разминка Перед Тренировкой?
Решил ответить на этот вопрос, так как в зале меня уже несколько раз спрашивали, почему я выделяю много времени разминке....
4 Причины Начать Заниматься Спортом
Речь идет о том, что как бы Вам не хотелось, но нужно начать заниматься спортом, и тут по правде неважно...

Фитнес

Фитнес это набор физических упражнений цель которых получить красивое стройное тело.
Вам ведь хочется иметь здоровое тело? Если ваш ответ положительный, то значит эта рубрика сможет Вам помочь. Вам достаточно подобрать для себя нужные упражнения и узнать как правильно заниматься спортом.
Эта рубрика предназначена для того, чтобы рассказать как правильно заниматься фитнесом, а кроме того, мы постараемся рассказать вам о тонкостях с которыми вы можете встретиться в начале своего тренинга.
Кроме того фитнес можно разделить на такие подвиды как бодибилдинг, пауверлифтинг, кроссфит. Разница между этими видами спорта существует и она очень большая, но большинство упражнений из них очень тесно связанны между собой.