Образование

Как Стать Более Эффективным И Заставить Себя Доводить До Конца Задуманные Дела?

Знакомо ли вам то чувство, когда вы вроде как весь день работали либо искали информацию с целью найти что-то необходимое в будущем для сдачи диссертации к примеру, но в итоге получается что не пришли к нужному результату.

К сожалению, такое бывает, и очень часто, особенно когда существуют самые разные факторы, которые отвлекают, но тут же заставляют тратить личные силы и время, а в завершении вашего «дела», вы практически не можете не сказать, что не работали, но эффективность сделанного дела минимальная, а иногда вообще сходится на ноль.

Такому явлению существует даже отдельный термин – Фаффинг (Faffing).

Если разбирать этот термин более подробно, то его значение проще описать как эффективная неэффективность. Собственно фаффинг есть во всем, чтобы вы не делали и чем бы вы, не занимались. Самый просто способ пояснить, в чем именно заключается это явление, это обычное чтение книги во время просмотра телевизора или переписки с определенным человеком.

Получается, вроде как вы читаете книгу, но постоянно отвлекаетесь и практически не можете сконцентрироваться на том, чем вы действительно заняты да и прочтенная информация практически не откладывается в вашей голове, а все из-за того, что в большей мере вы заняты совершенно другим делом, а именно общением с собеседником или интереснейшей смс от оператора.

Как избавиться от фаффига и стать более эффективным

Существует немного способов, который помогут более сосредоточиться на деле, которое вы хотите выполнить с большой эффективностью. Фактически каждое дело попадает под эти несколько критерий, начиная от учебы и заканчивая строением целого бизнеса.

Ниже я привел самый эффективный список действий, которые помогут меньше отвлекаться от работы и сделать ваше запланированное дело более эффективным.

Сформулируйте для себя конечную цель

Когда ты знаешь, конкретно чего хочешь, тебе проще будет прийти к цели, ведь ты конкретно знаешь что в итоге должно получиться. Если ты не знаешь конкретно что должно выйти в конце, тогда добиться того что нужно очень сложно придется.

Собственно самым простейшим примером можно назвать смена замка на дверях. Тут сразу понятно, что конечной целью есть смена замка. Если бы не было ясно, что должно выйти в конечно результате, то смена замка закончилась бы сменой дверей, что само по себе более длинный процесс.

Планируй каждое свое действие

Если вы составите план того что вы конкретно хотите сделать ваши действия будут более эффективными, ведь фактически одним махом вы избавитесь от лишних действий.

Тут в все-таки обязан привести пример с дверями и сменой замка:

  • Найти в доме отвертки;
  • Снять и зарисовать какой замок стоит на ваших дверях (можно просто снять);
  • Пойти в магазин и купить согласно зарисовкам такой же;
  • Поставить новый замок;
  • Проверить на исправность.

Согласно такому плану вы конкретно знаете, что нужно сделать, а значит ваша эффективность значительно выше.

Отключите телефон, телевизор и другие отвлекающие факторы

Во время того как вы заняты, вам нужно отключить все те факторы которые отвлекают вас, будь то любимый человек либо смс которую можно посмотреть позже (если хотят что-то важное, то обычно звонят).

Главное попросить всех кто способен помешать, просто оставить вас в покое, ведь вы очень заняты и после того как вы освободитесь, вы непременно поможете либо ответите на все вопросы.

Каждые 40-50 минут делайте перерыв на 10-15 минут

Самый важный момент для того чтобы избежать «фаффинга», это отвлекаться тогда когда это нужно. Ведь чаще всего бывают и такие случаи, когда вы первый час вашей работы очень продуктивный, но после вы становитесь очень уставшими и мозги перестают соображать, как полагается.

Для этого важно просто отключиться и просто отдохнуть, и сделать все накопившиеся дела, которые возможно возникли в вашей голове во время работы.

Но самое главное не отвлекаться на протяжении этих 40-50 минут ведь как только ты вовлечешься, твой мозг по максимуму сосредотачивается на том деле, которое ты делаешь – обычно в такие моменты кажется, что время летит, а не движется с обычным темпом.

Определи конечный строк до куда работа должна быть завершена в зависимости от сложности

Каждая задача которую вы выполняете, имеет разные сложности, а вот от этого уже зависит время которое вы потратите на выполнение этой самой задачи.

Из этого вытекает, что вы просто обязаны каждый раз оценить сложность задачи и определять строк его выполнения, к примеру, если вы хотите спрограммировать целый проект, такой как интернет магазин, то лучше всего спланировать такой проект и ясное дело что за несколько часов он не будет полностью готов.

Но если вдруг вашей задачей является написать полезный материал, о том, как быть более эффективным, то вам хватит для этого времени до завтрашнего утра к примеру. Так ты точно будешь стараться закончить дело чем быстрее ведь завтра должно быть готово.

Не стесняйся озвучивать свои строки

В продолжение предыдущего пункта, очень важным финтом является озвучка личных планов. К примеру, если ты анонсировал, что завтра твоя статья будет готова, то этот кто-то будет ждать такой полезный материал.

Очень неприятно будет если ты пообещаешь и не выполнишь того что так громко всем оговаривал. Грубо говоря, если не выполнишь, то выходит ты обманщик, либо что-то такого.

Лично для меня это означает что-то иное, к примеру, если мне скажут что-то вроде «вау, я очень хотел бы прочесть материал об избежании фаффинга», то для меня бы это было сильнейшей мотивацией, мол мой материал ждут.

За успешно выполненную работу делай себе сюрприз

Конечно, твое старание должно всегда вознаграждаться. Если тебе никто за это ничего даст, значит ты должен сам себя вознаградить. Таким образом, тебе даже приятнее будет выполнять работу, ведь становится понятно, что в конце тебя ждет хоть и небольшой, но сюрпризик.

Главное позволять себе такие вещи только тогда, когда работа действительно сделана до конца, в противном случае, придется себе отказать. Продумав систему поощрения, выполнять любые задачки становится более интересно.

Оцените, пожалуйста, статью, я старался:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилось? Сохраните чтобы непотерять:

Комментарии